Somatic Experiencing (SE) är ett kroppsorienterat, neurobiologiskt förhållningssätt till att läka trauma och stressrelaterade problem. Som SE-klient lär du känna reaktionsmönstren i ditt nervsystem genom att i lugn takt utforska förnimmelserna i din kropp och urskilja sinnliga, emotionella och kognitiva aspekter av din erfarenhet. Du blir medveten om dina egna signaler och får nycklar till hur du kan reglera ditt mående i vardagen samt stärka din förmåga till vila, avslappning och återhämtning såväl som till livslust, styrka och handlingskraft. Målet med SE är att återställa den rytmiska balansen mellan det sympatiska och det parasympatiska systemet, vilket är avgörande för att läka trauma.
Jag avslutade det tre år långa internationellt standardiserade programmet till Somatic Experiencing Practitioner i februari 2025.
Vill du boka tid?
Jag erbjuder fysiska sessioner i Somatic Experiencing i Varberg på måndagar. Dessa kan kombineras med digitala sessioner, men jag rekommenderar att vi träffas fysiskt de första tillfällena om möjligt.
Adress: Borgmästaregatan 2 i Varberg. (På somatiskt centrum Himmel och Jord.)
Varmt välkommen att boka tid direkt eller ställa frågor. Se kontaktuppgifter här.
Mer om Somatic Experiencing
Läs mer om Somatic Experiencing på följande länkar: